Boka hälsoföreläsning för företag och organisationer
Vill ni investera i medarbetarnas välmående? Med över 30 års erfarenhet av holistisk hälsa erbjuder Ulrika Wahlstedt inspirerande föreläsningar. Stärk hälsan på arbetsplatsen och skapa en hållbar, energifylld livsstil för hela teamet.
- Över 30 års erfarenhet inom hälsa och utveckling
- Konkreta verktyg – inte bara inspiration
- Anpassade upplägg efter målgrupp
Skicka en förfrågan
Hälsodagar för ert företag
När ert team känner sig starkt både fysiskt och mentalt, mår hela verksamheten mycket bättre. Genom att boka en friskvårds-workshop på jobbet eller planera hela hälsodagar för företag kan vi hantera stressen innan den tar över.
Som erfaren föreläsare inom helhetshälsa fokuserar jag helt på praktiska verktyg som skapar en genuin och varaktig balans i vardagen. Vi kan arbeta med allt från daglig återhämtning till bättre kostval och upplägget utformas helt efter just er grupps behov.
Våra föreläsningar och workshops
Nedan hittar ni ett urval av mina mest uppskattade ämnen. Vi kombinerar modern näringslära med beprövade metoder från naturen.
Stresshantering och återhämtning
Stress påverkar oss fysiskt, mentalt och själsligt. Boka en föreläsning om stresshantering för att lära er förstå kroppens signaler och få konkreta, naturliga verktyg för att hitta tillbaka till lugnet och balansen i en hektisk vardag.
Kost, mage och immunförsvar
Kosten är grunden till vår hälsa. Ni kan boka en interaktiv workshop om kost och hälsa eller fördjupa er genom en specifik workshop om mag-tarmhälsa för att förstå kopplingen mellan magen och hjärnan. Jag håller även en populär kurs om antiinflammatorisk kost samt en djupgående föreläsning om immunförsvar – där vi går igenom hur rätt mat och örter kan bygga ett starkare skydd.
Fler inspirerande teman för er arbetsplats
Hjärnhälsa
Hur livsstilsvanor och kost stärker ditt fokus.
Gröna drinkar
Rätt sammansättning för bästa resultat och maximal energi.
Yttre skönhet & inre hälsa
Vad passar din hud och hur speglar insidan utsidan?
Meditationspromenad
Ett unikt koncept format av aboriginernas fem element och naturens läkande krafter.
Helhetshälsa i vardagen
Hitta dina personliga nycklar för att må bättre.
Kurser, temadagar och temahelger
Utöver företagsföreläsningar erbjuder jag djupgående upplevelser för både grupper och privatpersoner:
Inre hälsa och yttre skönhet
Lär dig mer om kost och näring, med fokus på mag-tarmhälsa, gröna drinkar och hur din yttre skönhet speglar din inre hälsa.
Helhetshälsa i vardagen
Hitta dina personliga hälsanycklar för att må bättre.
Stresshantering (fysiskt, mentalt, själsligt)
Lär dig hantera stressen i grunden.
Klassisk hälsokur / Må bra-dagar
Avkopplande dagar med ett hälsotema som löper som en röd tråd genom upplevelsen.
Fastevecka och fastedagar
Boka en fastevecka för en ordentlig detox och en återstart för hela systemet.
Min erfarenhet och expertis inom helhetshälsa
Med 30 års erfarenhet som hudterapeut, homeopat, näringsterapeut och stresshanteringscoach har jag en gedigen grund att stå på. Under många år var jag även koncept- och hälsohemsansvarig på välkända Masesgården Hälsohem, där jag fick utveckla mitt arbete med människors välmående.
En stor del av min inspiration kommer från mina drygt åtta år i Australien, där jag arbetade nära aboriginfolket. Genom att ta del av deras ceremonier, naturmedicin och djupa respekt för Moder Jord fick jag livsviktig kunskap som jag bär med mig än i dag.
Som aboriginerna säger: ”Mår vi inte bra har vi tappat vår själ, men med hjälp av naturen hittar vi den och för den tillbaka.” Denna uråldriga visdom, i kombination med modern frekvensanalys och beprövad näringslära, utgör idag själva kärnan i mitt arbete.
Tidigare föreläsningar och uppdrag
Jag har under åren haft förmånen att utbilda och inspirera människor runt om i hela Sverige. Ett urval av mina tidigare uppdrag inkluderar:
- Svenska Mässan, Göteborg (2017): Föreläsning om kostens betydelse.
- Tidningen Hälsa (2016–2017): Föreläsare under Hälsomässan på Viking Line.
- Masesgården Hälsohem: Föreläsningar 3–4 gånger i veckan samt ledare för hälsoresor till Österrike.
- Hotel Tylösand (2021): Föreläsning om inre hälsa och yttre skönhet.
- Hyltebruk & Yoga Group Norrköping (2020): Workshops om immunförsvaret, tarmhälsa, hjärnhälsa och gröna drinkar.
- Backa Kommun, Göteborg (2016–2017): Föreläsningsturnén ”Livslust”.