Workshop & kurser 

FÖR FÖRETAG OCH ORGANISATIONER
Ulrika Wahlstedt jobbar med förebyggande friskvård för företag och organisationer i form av föreläsningar och workshops, både individuellt och i grupper. Det kan till exempel handla om stresshantering, kost & näringens betydelse i vardagen, antiinflammatorisk kosthållning eller egenvård.

Kontakta Ulrika för att skräddarsy ett upplägg som passar ditt företag och era behov.

Här nedan kan du läsa om inspirerande föreläsningar, workshop och kurser för större och mindre grupper.

 

FÖRELÄSNINGAR

Mag-tarmhälsan

Anti-inflammatorisk kosthållning: Syra -bas balansen

Detox – Fasta: Vilken kur passar Dig?

Stresshantering – Fysiskt, Mentalt, Själsligt: Om hur stress påverkar vår kropp och hur kan vi hantera det?

Immunförsvaret: Hur kan vi stärka vårt immunförsvar med hjälp av kost, näring och örter

Hjärnhälsa: Hur kan du med dina levnadsvanor stärka din hjärnhälsa?

Gröna Drinkar: Rätt sammansättning för bästa resultat

Yttre skönhet: Hur ska jag tänka och Vad passar just min hud?

Kost & Näring: Mat som håller dig frisk

Meditation walk: Med hjälp av Aboriginal folket från Australiens fem element och naturens läkande krafter.

Helhetshälsa i vardagen: Hitta dina egna hälsonycklar för att må bättre, med tema / ämne som löper över de olika områdena.

 

KURSER/TEMADAGAR-HELGER

Inre hälsa och Yttre skönhet: Lär dig mer om Kost & Näring, med fokus på Mag-Tarmhälsa, Gröna drinkar och Yttre skönhet.

Helhetshälsa i vardagen: Hitta dina egna hälsonycklar, för att må bättre

Stresshantering: fysiskt -mentalt- själsligt

Klassisk hälsokur /Må bättre-dagar: med tema som löper över de olika ämnena

Fastevecka/dagar